不知道怎么描述，总觉得会被责怪？我该怎么改变? 10个回答

大三女生，最近有几件事让我感觉我心态有点问题，具体又说不上来。1.去校医院看病，总觉得给我消毒上药的护士会不耐烦，或者责怪我，但截然相反，护士很耐心认真。2.上门取件的叔叔，给我打了很久的电话，我没接到，以为叔叔会生气发火，觉得他下个电话过来就会愤怒了，结果晚点他再打给我并不是我想象的那样，就是很正常的沟通，语气也很好，我告诉朋友这事，她说只是电话打不通，没什么好生气的。3.四人小组作业，因为考试太多没来得及分任务，其中同学a直接自己做完了本该四人平分的ppt，发出来询问修改意见，我提不出就没发言，另一个同学b提了一些意见，我就感觉自己没做什么贡献，在想他们会不会觉得我划水，不认真，把我拉入小组作业的黑名单里。b就是很厉害的那种，她不仅ppt修改意见给得又快又好，而且上台都很从容且讲得很好，我上台都会脸红发抖的，会想象别人的视角看我批判我。这些事是不是都是我在自己责怪自己，我该怎么改变?

匿名网友 2023-03-02 17:27:28